Du finner flere treningssentre og organiserte tilbud i idrettslag innen de fleste idretter. Etablerte baner, haller og stadioner i regionen gjør det enkelt å finne sin plass. I Lunner har du for eksempel Harestua arena, Lunnerhallen og Skøienhallen, i Jevnaker finnes kunstisbane, skistadion, og Puttemyra aktivitetspark, og i Gran har du Brandbu idrettshall, Brandbu stadion og Rosendalsbanen – bare for å nevne noen steder.
Er du av den musikalske typen vil du finne mange tilbud i ulike genrer, som korps og kor, eller tilbudene ved Kulturskolen. Rocken har også lange tradisjoner på Hadeland, som blant andre holdes i hevd av Musikkkjeller`n i Gran.